Ernährungstipps für den gesunden Darm Teil 2
Ernährungstipps für einen gesunden Darm – Teil 28. Planen Sie feste Essenszeiten und halten Sie diesen Rhythmus möglichst ein.Rhythmus ist Leben und Leben ist Rhythmus. Das gilt auch für die Essenszeiten und somit für den gesunden Darm. Nehmen Sie möglichst nur drei Mahlzeiten am Tag und halten Sie 4 – 5 Std. Abstand zwischen den […]
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