Pro Vitamin B Komplex von Tisso – Warum sind B-Vitamine so wichtig für Ihre Gesundheit?

Zum Vitamin-B-Komplex gehören acht Vitamine. Jedes davon hat andere Aufgaben und hilft Ihrem Körper dabei, gesund und fit zu bleiben. Wir stellen Ihnen alle B-Vitamine, deren Funktionen und den Tagesbedarf vor. Außerdem informieren wir Sie, in welchen Lebensmitteln sie enthalten sind. Und Sie erfahren, was das Besondere bei der Herstellung von Pro Vitamin B Komplex von Tisso ist und welche Vorteile Sie davon haben.

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B-Vitamine für mehr Energie, Konzentration und starke Nerven

Die B-Vitamine zählen zu den wasserlöslichen Vitaminen. Sie müssen diese regelmäßig mit der Nahrung zu sich nehmen, da Ihr Körper die Vitamine nicht lange speichern kann und Überschüsse über den Urin ausscheidet. Eine Ausnahme bildet das Vitamin B12, das für längere Zeit im Körper eingelagert werden kann.

In Ihrem Organismus wirken die B-Vitamine eng zusammen und sind an zahlreichen wichtigen Stoffwechselvorgängen beteiligt. Sie sorgen für Energie, fördern die Konzentration, stärken Nerven und Psyche und regulieren den Homocystein-Spiegel im Blut. Dabei hat jedes B-Vitamin seine speziellen Aufgaben.

Thiamin = Vitamin B1

Dieses Vitamin ist wichtig für Ihren gesunden Energiestoffwechsel. Außerdem trägt es zu einem gesunden Nervensystem und einer gesunden psychischen Funktion bei. In einer Studie aus dem Jahr 2006 1) zeigte sich, dass 33 von 100 Patienten mit Herzinsuffizienz unter einem Vitamin-B1-Mangel litten. Gleichzeitig besserte sich deren Zustand nach der Gabe von Thiamin deutlich.

• Tagesbedarf*: 1,0 bis 1,3 mg
• Lebensmittel**: Hülsenfrüchte, Keimlinge, Amaranth, Algen

Riboflavin = Vitamin B2

Riboflavin ist an der Bildung roter Blutkörperchen und damit am Sauerstofftransport im Körper beteiligt. Es kann zur Reduzierung von Müdigkeit beitragen und Ihre Zellen vor oxidativem Stress schützen. Außerdem trägt es zu einem gesunden Nervensystem und einem funktionierenden Energiestoffwechsel bei.

• Tagesbedarf*: 1,2 bis 1,2 mg
• Lebensmittel**: Eier, Milch, Mandeln, Grünkohl

Niacin = Vitamin B3

Vitamin B3 kann Müdigkeit und Ermüdung reduzieren, ein gesundes Nervensystem sowie einen gesunden Energiestoffwechsel fördern und die gesunde psychische Funktion unterstützen. Zudem laufen momentan Untersuchungen 2), ob die Gabe von Vitamin B3 das Immunsystem stärken und schwere COVID-19-Verläufe verhindern kann. Bei SARS- und Influenza-Patienten wurden solche Auswirkungen beobachtet.

• Tagesbedarf*: 13 bis 17 mg
• Lebensmittel**: Fleisch, Nüsse, Hülsenfrüchte, Kürbiskerne

Pantothensäure = Vitamin B5

Die Pantothensäure benötigt Ihr Körper für einen gesunden Energiestoffwechsel. Außerdem kann Sie dazu beitragen, dass Sie sich energiegeladener und weniger müde fühlen. In einer Studie zeigte Vitamin B5 in Form von Pantethin, dass es das Gesamtcholesterin sowie die Triglyceride im Blut wirksam und dauerhaft senken kann. 3)

• Tagesbedarf*: 6,0 mg
• Lebensmittel**: Fisch, Eier, Brokkoli, Sonnenblumenkerne

Pyridoxin = Vitamin B6

Das Vitamin B6 ist wichtig für den Homocystein-Stoffwechsel. Homocystein entsteht beim menschlichen Eiweißstoffwechsel als Abfallprodukt und wird u.a. von Pyridoxin abgebaut. Es ist außerdem am Stoffwechsel der Aminosäure Cystein beteiligt. Diese dient als Ausgangsstoff für verschiedenste Verbindungen wie Taruin, Glutathion und Coenzym A. Pyridoxin ist wichtig für Ihren gesunden Energiestoffwechsel sowie ein starkes Nervensystem und eine gesunde Psyche. Es kann dazu beitragen, Müdigkeit zu reduzieren.

• Tagesbedarf*: 1,2 bis 1,5 mg
• Lebensmittel**: Fisch, Leber, Bananen, Karotten

Biotin = Vitamin B7

Biotin fördert einen gesundes Nervensystem, die gesunde psychische Funktion und einen gesunden Energiestoffwechsel.

• Tagesbedarf*: 30 bis 60 µg
• Lebensmittel**: Milch, Hülsenfrüchte, Haferflocken, Spinat

Folsäure = Vitamin B9

Die Folsäure ist wichtig während der Schwangerschaft und beeinflusst das Wachstum des mütterlichen Gewebes einschließlich der Plazenta. Vitamin B9 übernimmt Funktionen bei der Zellteilung und ist am Homocystein-Stoffwechsel beteiligt.  Außerdem trägt Folsäure zu einer gesunden Psyche und zur Reduzierung von Ermüdung und Müdigkeit bei.

• Tagesbedarf*: 400 µg
• Lebensmittel**: Salat, grünes Blattgemüse, Hülsenfrüchte, Himbeeren

Cobalamin = Vitamin B12

Vitamin B12 ist bei der Zellteilung sowie an der Bildung roter Blutkörperchen beteiligt, um den Sauerstofftransport im Körper zu unterstützen. Außerdem spielt Cobalamin im Zusammenspiel mit den Vitaminen B6 und B9 eine Rolle im Homocystein-Stoffwechsel. Es kann Müdigkeit reduzieren, die Psyche und das Nervensystem stärken und einen gesunden Energiestoffwechsel fördern.

• Tagesbedarf*: 4,0 µg
• Lebensmittel**: Fisch, Fleisch, Käse, fermentierte pflanzliche Nahrungsmittel

Pro Vitamin B Komplex von Tisso – hochdosiert und patentiert entwickelt

Nachdem Sie nun die Aufgaben der B-Vitamine kennen und wissen, wie wichtig eine regelmäßige Einnahme ist, kommen wir zu Pro Vitamin B Komplex. Es handelt sich um einen hochdosierten Vitamin-B-Komplex, der alle 8 B-Vitamine enthält. Diese wurden in einem patentierten Verfahren aus Quinoa-Keimlingen gewonnen, die in einer speziellen Vitamin-B-Nährlösung herangewachsen sind. Auf diese Weise bilden die Pflanzen organisch gebundene B-Vitamine und bauen diese in ihre natürliche Matrix ein.

Ein weiterer Vorteil von Pro Vitamin B Komplex von Tisso ist, dass Ihnen diese Nahrungsergänzung aktive Vitaminformen liefert. Diese kann Ihr Körper sofort verwenden, während Vitamine aus der Nahrung häufig erst noch umgewandelt werden müssen. Hinzu kommt, dass Pro Vitamin B Komplex unterschiedliche Vitaminverbindungen kombiniert, zu denen bereits aktive Coenzymformen gehören. Nicht zuletzt ist das Supplement frei von Hefe und deshalb auch bei Hefeunverträglichkeit geeignet.

Hülsenfrüchte enthalten verschiedene B-Vitamine, – Bildquelle pixabay ulleo –

Weitere Inhaltsstoffe in Pro Vitamin B Komplex und ausgewählte Wirkweisen

Zusätzlich enthält Pro Vitamin B Komplex einige zur Vitamin-B-Gruppe gehörende Vitaminoide, darunter Betain, Cholin und Insositol:

1. Betain ist – wie einige B-Vitamine – am Homocytein-Stoffwechsel beteiligt. Ein dabei entstehendes Nebenprodukt soll eine schützende Wirkung gegen Depressionen 5), Leberschäden 6) und Arthritis 7) aufweisen. Außerdem fördert es beim Sport den Aufbau von Muskelmasse 8) und verbessert die Leistung 9).
2. Cholin trägt zu einem gesunden Fettstoffwechsel bei. Zudem zeigten sich in einer kanadischen Studie 10) nach der Cholin-Gabe Verbesserungen bei der Gedächtnis-Arbeit sowie beim verbalen Lernvermögen und verbalen Gedächtnis.
3. Insolitol wurde in Studien u.a. hinsichtlich seines Einflusses auf die Spermienqualität untersucht und zeigte einen positiven Einfluss. 11) Außerdem kann es die Qualität der weiblichen Eizellen verbessern und möglicherweise bei ungewollter Kinderlosigkeit hilfreich sein. 12) Eine Studie hat außerdem gezeigt, dass bei Inositol-Gabe die Größe von Brusttumoren abnimmt.13)

Mehr Informationen zur Einnahme, zur Zusammensetzung und zu den Zutaten von Pro Vitamin B Komplex von Tisso erhalten Sie unter unten stehendem Link. Dort können Sie die natürliche Nahrungsergänzung auch bestellen oder sich ein Abo mit monatlichen oder quartalsweisen Lieferungen sichern.

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Quellen:

* Abhängig von Geschlecht und Alter
** Beispiele, genanntes Vitamin teilweise nur in geringen Mengen enthalten

1) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16412860/
2) https://www.aerztezeitung.de/Nachrichten/Verhindert-Vitamin-B3-schwere-COVID-19-Verlaeufe-408226.html
3) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3942300/
4) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25681529/
5) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23712721/
6) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3857393/
7) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20110025/
8) https://translational-medicine.biomedcentral.com/articles/10.1186/1479-5876-11-174
9) https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/1550-2783-10-39
10) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25681529/
11) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25854593/
12) https://www.springermedizin.de/gestationsdiabetes/gestationsdiabetes/myo-inositol/16353386
13) https://link.springer.com/book/10.1007%2F978-3-319-63540-8