Pro Omnineuro von Tisso – Nervennahrung aus der Natur für eine stabile Psyche

Pro Omnineuro: Nervennahrung aus der Natur für eine stabile Psyche

Inhaltsverzeichnis

Die Nerven auch in stressigen Zeiten behalten, mit Krisen zurechtkommen und vielleicht sogar gestärkt daraus hervorgehen – dabei hilft eine starke und gesunde Psyche. Sie trägt zu einem positiven Lebensgefühl bei und lässt uns den „Stürmen des Lebens“ trotzen. Ihre Nerven und Psyche können Sie auf verschiedene Weise stärken. Bei uns geht es um die natürliche Stärkung von innen – mit Mikronährstoffen, die der Körper dafür benötigt. Entweder erhält er sie aus der Nahrung oder aus Supplementen – oder am besten beides. Darum geht es in diesem Beitrag und in dem Zusammenhang erfahren Sie auch, was Pro Omnineuro von Tisso für Nerven und Psyche tun kann.

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B-Vitamine für gesunde Nerven und stabile Psyche

Zu den bekanntesten Nährstoffen für starke Nerven gehören die B-Vitamine. Es gibt insgesamt 8 und jedes davon stärkt auf die eine oder andere Weise das Nervensystem und/oder beeinflusst das Gehirn und die Psyche:

Vitamin B1 ist an zahlreichen Nerven-, Muskel- und Gehirnfunktionen beteiligt
Vitamin B2 trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
Vitamin B3 ist wichtig für normale psychische Funktionen und ein normal funktionierendes Nervensystem
Vitamin B5 unterstützt die normale geistige Leistungsfähigkeit
Vitamin B6 fördert die gesunde Funktion von Nerven und Psyche
Vitamin B7 ist notwendig für eine normale psychische Funktion
Vitamin B9 unterstützt ein gesundes Nervensystem und normale psychische Funktionen
Vitamin B12 trägt zum Schutz und zur Entwicklung der neuronalen Verbindungen im Gehirn bei

Über die wichtigen Aufgaben von B-Vitaminen für Nerven und Psyche berichten wir in diesem Beitrag ausführlich – einschließlich einiger Studien zum Thema. Zu Vitamin-B-haltigen Lebensmitteln gehören beispielsweise Hülsenfrüchte, Nüsse, Fisch, Eier oder Pilze.

Mikronährstoffe stärken Gehirn- und Nervenzellen

Im Zusammenhang mit der psychischen Funktion des Menschen und einem gesunden Nervensystem möchten wir einige andere Mikronährstoffe näher vorstellen:

Quercetin ist ein Pflanzenfarbstoff und ist zum Beispiel in Brokkoli, Grünkohl oder Äpfeln enthalten. Die Substanz wurde schon intensiv wissenschaftlich erforscht und es gibt zahlreiche Studien über ihre Wirkung. Eine davon hat gezeigt, dass Quercetin als starkes Antioxidans die Gehirnzellen vor oxidativem Stress schützen kann. 1) Bei Würmern konnte nachgewiesen werden, dass Quercetin die Stressresistenz erhöht und die Lebensdauer um bis zu 15 % verlängert. 2)
Taurin besteht aus zwei Aminosäuren und wird im menschlichen Körper in der Leber gebildet. Es ist in verschiedenen Lebensmitteln natürlich enthalten wie Krabben, Muscheln, Hühnerfleisch oder Milchprodukte. Taurin ist wichtig für die Entwicklung des Zentralnervensystems. 3)
L-Carnosin setzt sich ebenfalls aus zwei Aminosäuren zusammen und kommt gehäuft in den menschlichen Muskel- und Nervenzellen, in den Nieren, der Leber, im Gehirn, im Herzmuskel und weiteren Organen vor. Dem Stoff werden hohe Schutzeffekte auf das Gehirn zugesprochen. In Studien mit Tieren und Menschen zeigte sich, das Carnosin eine wichtige Rolle bei der Vorbeugung von Alzheimer und Parkinson einnehmen kann. 4) 5)

Studien über nervenstärkende Lebensmittel

Interessant im Zusammenhang mit starken Nerven und einer gesunden Psyche sind zudem verschiedene Lebensmittel. Wir möchten dazu einige näher vorstellen:

Grüner Tee: In dem beliebten Getränk ist unter anderem die Aminosäure L-Theanin enthalten. Diese gleicht die Psyche aus und kann dabei helfen, Angst und Stress abzubauen. 6) Zudem kann Grüntee bei der Verbesserung der Gedächtnisleistung helfen. 7)
Brokkoli: Dieses gesunde Gemüse enthält unter anderem Quercetin. Dazu haben wir bereits weiter oben einiges geschrieben. Zudem soll Brokkoli die Produktion von Gamma-Aminobuttersäure im Körper unterstützen. Diese wiederum hat eine stress- und angstlösende sowie emotional stabilisierende Wirkung und einen positiven Effekt bei Depressionen. 8)
Ashwagandha: Dieses Nachtschattengewächs wird auch als Schlafbeere bezeichnet und ist auf den Kanaren verbreitet. Eine Studie mit Mäusen zeigte, dass Ashwagandha das Einschlafen und längere Tiefschlafphasen fördert. Gleichzeitig blieben die REM-Phasen und die Schlafarchitektur unverändert. 9)
Griffonia ist eine in Westafrika beheimatete Schlingpflanze mit schotenförmigen Früchten. Deren schwarze Samen werden verschiedene heilsame Effekte zugesprochen. So wies eine Studie die angstlösende Wirkung von Griffonia nach. 10) Bei Depressionen konnte Griffonia eine Verbesserung bewirken – und zwar bereits nach 2 Wochen Behandlung. 11)

Grüner Tee kann Stress und Angst abbauen und die Psyche ausgleichen
– Bildquelle pixabay appledeng –

5 Lebensmittel für Genuss und Psyche und zusätzlich Pro Omnineuro

Wenn Sie allgemein in Ihre Ernährung nervenstärkende und stimmungsaufhellende Lebensmittel einbauen wollen, stellen wir Ihnen beispielhaft einige vor – zwar ohne wissenschaftliche Belege, aber ausprobieren lohnt und es handelt sich durchweg um gesunde Nahrung:

Kakao kann Stress ausgleichen und mit den enthaltenen Neurotransmittern Dopamin und Serotonin für gute Laune sorgen. Zur Aufhellung der Stimmung und gleichzeitigen Beruhigung kann der Stoff Anandamid beitragen. Bitte bedenken Sie, dass wir rohen Kakao meinen, wie er beispielsweise in hochwertiger dunkler Schokolade enthalten ist, und nicht etwa ein künstliches Kakaogetränk.
Nüsse gelten als Nervennahrung, u.a. aufgrund der enthaltenen B-Vitamine und des Magnesiums. Kokos- und Paranuss enthalten zudem Selen. Das Spurenelement soll sehr gut zur Beruhigung der Nerven beitragen, die innere Ruhe wieder herstellen und Ängste verringern.
Die glutenfreien Samen Quinoa enthalten Magnesium, das wichtig für gesunde Nerven ist. Außerdem liefert es die Aminosäure Tryptophan, die die Nerven auf natürlichem Wege beruhigen soll, indem Ihr Körper daraus das Glückshormon Serotonin bildet.
Süßkartoffeln sind reich an B-Vitaminen. Wie diese zu gesunden Nerven und starker Psyche beitragen, haben wir oben bereits ausführlich erläutert.
Auch Trockenfrüchte liefern zahlreiche nervenstärkende Inhaltsstoffe, wie Magnesium, Kalium und B-Vitamine. Zu Trockenobst gehören u.a. Rosinen, Feigen, Datteln oder Aprikosen.

Natürliche Nahrung für die Nerven: Pro Omnineuro von Tisso

Mit Pro Omnineuro erhalten Sie eine Nervennahrung aus der Natur, die mit zu 100 % natürlichen Inhaltsstoffen für starke Nerven und eine stabile Psyche sorgt. Dazu tragen unter anderem die drei enthaltenen B-Vitamine B6, B9 und B12 bei. Diese fördern außerdem einen gesunden Homocysteinspiegel, der wiederum wichtig für die Nerven und Gefäße sowie das Herz-Kreislauf-System ist. Außerdem trägt Vitamin B6 zu einem normalen Eiweiß- und Glykogenstoffwechsel bei, während B9 und B12 eine Funktion bei der Zellteilung haben.

Pro Omnineuro von Tisso ist außerdem angereicht mit L-Carnosin, Taurin und Quercetin und das Ganze komplettiert mit Extrakten aus Ashwagandha, Blaubeeren, Brokkoli, Granatapfel, Griffonia, entkoffeiniertem Grüntee und Rosmarin.

Die Einnahme von Pro Omnineuro erfolgt einmal täglich. Dazu sechs Kapseln am besten vormittags zu einer Mahlzeit mit ca. 200 ml stillem Wasser einnehmen. Überschreiten Sie bitte diese tägliche Verzehrmenge nicht und denken Sie daran, dass ein Nahrungsergänzungsmittel kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise darstellt. Weitere Informationen zu Pro Omnineuro von Tisso finden Sie hier.