Was Ihr Immunsystem leistet und wie Sie es dabei unterstützen können

Was Ihr Immunsystem leistet und wie Sie es dabei unterstützen

Für uns Menschen ist das Immunsystem lebenswichtig. Es arbeitet sehr komplex und effektiv und wenn es geschwächt ist, werden Sie krank. Umso wichtiger ist es, dass Sie Ihre körpereigenen Abwehrkräfte stärken. Neben einer entsprechend gesunden Lebensweise können Sie mit einer gezielten Nahrungsergänzung die Immunabwehr auf verschiedene Weise unterstützen.

Dazu zählt die Zufuhr von Nährstoffkombinationen, wie sie beispielsweise Pro Phytobiose von Tisso liefert. Für eine sehr gute Stimulierung des Immunsystems sorgt zudem die in Pro Agalostrum enthaltene Hauptzutat namens Colostrum. Die darmfreundlichen Bakterien in Pro Immupec von Tisso wiederum sind wertvolle Nahrung für die immunstärkende Darmflora.

Hier können Sie die genannten Tisso-Produkte kaufen:

Pro Phytiobiose
Pro Agalostrum
Pro Immupec

Angeborenes und erworbenes Immunsystem ergänzen sich

Die Hauptaufgabe des Immunsystems ist die Bekämpfung von Krankheitserregern und Giften, die von außen in Ihren Körper eindringen. Dabei wird unterschieden zwischen zwei Abwehrsystemen, die eng miteinander vernetzt sind und sich in ihrer Reaktion auf Erreger oder Schadstoffe ergänzen:

• Angeborenes bzw. unspezifisches Immunsystem: Mithilfe der angeborenen Immunität werden Erreger allgemein abgewehrt. Haut und Schleimhäute bilden eine mechanische Barriere gegen ungewünschte und schädliche Fremdstoffe. Auch sogenannte Killerzellen in den weißen Blutkörperchen sowie Tränenflüssigkeit oder Speichel zählen zum unspezifischen Immunsystem.
• Erworbenes bzw. spezifisches Immunsystem: Die erworbene Immunabwehr kommt ins Spiel, wenn das angeborene Immunsystem nicht (mehr) gegen eindringende Fremdkörper ankommt. Hatte Ihr Körper bereits einmal Kontakt mit den schädlichen Substanzen oder Keimen, bilden sich sogenannte Antikörper, die bei einem erneuten Eindringen schnell reagieren.

Wir kommen mit einem angeborenen Immunsystem zur Welt
– Bildquelle pixabay amyelizabethquinn –

Erreger und Schadstoffe erkennen, abwehren und beseitigen

Hätten Sie kein Immunsystem, wäre Ihr Körper schädlichen Einflüssen von außen sowie gesundheitsschädigenden Veränderungen im Inneren schutzlos ausgeliefert. Ein gut funktionierendes Immunsystem ist in der Lage, zwischen körpereigenen und unerwünschten fremden Zellen zu unterscheiden. Dringen sogenannte Antigene – also körperfremde Substanzen und Stoffe – in Ihren Körper ein, wird das Immunsystem aktiviert.

Sobald sich die Antigene an speziellen Rezeptoren der Abwehrzellen ankoppeln, beginnen zahlreiche Zellprozesse. So werden bei Erstkontakt mit einem Krankheitskeim dessen Informationen gespeichert, um sie bei einem erneuten Eindringen noch schneller abzuwehren. Das sind die Hauptaufgaben des menschlichen Immunsystems:

1. Abwehr von Krankheitserregern wie Viren, Bakterien, Pilze und Parasiten.
2. Erkennen und neutralisieren von Schadstoffen und Fremdsubstanzen aus der Umwelt.
3. Aufspüren und beseitigen von abgestorbenen und krankhaft veränderten Zellen und Substanzen wie Krebszellen.

Gesunder Darm = starke Immunabwehr

Eine bedeutende Rolle für intakte Abwehrkräfte hat der Darm mit seinem Mikrobiom bzw. der Darmflora. Etwa 70 Prozent aller Immunzellen sind in Ihrem Darm angesiedelt, so dass die Darmflora eines der wichtigsten unspezifischen Abwehrmechanismen Ihres Körpers darstellt.

Rund 100 Billionen Darmbakterien besiedeln den Darm und erfüllen zum Großteil äußerst nützliche Aufgaben. Sie bekämpfen beispielsweise krankmachende Keime, aktivieren Entgiftungsprozesse und puffern Schadstoffwirkungen ab. Sie kümmern sich um die effiziente Verarbeitung von Nährstoffen und den reibungslosen Ablauf der Stoffwechselvorgänge. Ohne gesunde Darmflora kann Ihr Körper Nährstoffe nicht richtig aufnehmen und umgekehrt beeinflusst die richtige Ernährung den Zustand Ihrer Darmflora.

Es gibt verschiedene Nährstoffe, die für ein starkes Immunsystem und ein gesundes Mikrobiom besonders wichtig sind. Einige davon stellen wir Ihnen zusammen mit einigen natürlichen Nahrungsergänzungen von Tisso in den folgenden Abschnitten vor.

Nährstoffe für ein starkes Immunsystem: Pro Phytobiose von Tisso

In Pro Phytobiose sind gleich mehrere Nährstoffe enthalten, die Ihr Immunsystem unterstützen. Es liefert Vitamin C, Vitamin B12 und Zink sowie ausgewählte natürliche Extrakte aus Mineralstoffen, Spurenelementen, Vitaminen und sekundären Pflanzenstoffen. Schauen wir uns einige der Inhaltsstoffe in Pro Phytobiose von Tisso einmal näher an:

• Die Vitamine B12 und C sowie Zink unterstützen eine normale Funktionsweise des Immunsystems.
• Vitamin C und Zink helfen Ihrem Körper beim Schutz vor oxidativem Stress.
• Die Vitamine B12 und C fördern eine normale Funktion des Energiestoffwechsels und verringern Müdigkeit und Ermüdung.

Bei der Untersuchung von Ergebnissen mehrerer Studien 1) wurde der Einfluss verschiedenster Nährstoffe auf das Immunsystem belegt – in dem Fall im Zusammenhang mit einer Corona-Prävention. Genannt wurde dabei die ausreichende Versorgung mit den Vitaminen C und D sowie mit Zink, Eisen und Selen und mit Omega-3-Fettsäuren. Einige davon sind in Pro Phytobiose enthalten.

Pro Agalostrum von Tisso – Colostrum mit hochkomplexer Nährstoffkombination

Vitamin D ist ein wichtiger Nährstoff und es trägt u.a. zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Es soll in der Lage sein, die Killerzellen des erworbenen Abwehrsystems zu unterstützen. In Pro Agalostrum von Tisso ist Vitamin D3 in einer Tagesdosis von 7,5 µg enthalten.

Der wichtigste Inhaltsstoff von Pro Agalostrum ist allerdings das Colostrum. Über dessen Effekte gibt es zahlreiche Studien – drei davon haben wir am Ende des Beitrages für Sie verlinkt. 2)3)4) Bei dem Colostrum in dem Tisso-Produkt handelt es sich um die 12-Stunden-Erstmilch von Kühen. Es ist die Milch, die das Muttertier in den ersten drei Tagen nach der Geburt produziert und die eine hohe Konzentration und Komplexität an Nährstoffen enthält. Das kleine Kälbchen, das ohne eigene Immunisierung auf die Welt kommt, soll damit gestärkt und immunisiert werden.

In dem für Pro Agalostrum verwendeten Colostrum sind Enzyme, Vitamine, Proteine, Mineralien, Antikörper, Wachstumsfaktoren und Aminosäuren enthalten. Außerdem enthält die natürliche Nahrungsergänzung den Mandelpilz, der in Japan und in den USA als Heilmittel zum Einsatz kommt. In Studien zeigte er sich u.a. zur Stimulierung der Immunabwehr als vielversprechend. 5)

Pro Immupec von Tisso mit darmfreundlichen Bakterien

Auch in Pro Immupec ist Vitamin D3 enthalten. Doch sein Hauptinhaltsstoff sind bestimmte Polypeptide bzw. Aminosäureketten, die in einem speziellen Fermentations- und Granulationsverfahren gewonnen werden. Der Herstellungsprozess ermöglicht es, dass Ihr Körper die Inhaltsstoffe gut aufnehmen kann. Pro Immupec enthält neben Vitamin D3 Bierhefen, Bifidobakterien, Lactobazillen und Milchpeptide.

Bifidobakterien und Lactobazillen benötigt die Darmflora, um gesund und kraftvoll ihre Aufgaben bei der Immunabwehr zu erfüllen. Wie wichtig das ist, haben wir weiter oben bereits erläutert. Zwei Beispiele dafür:

1. Eine Studie mit dem Bifidobacterium animalis subspezies lactis ergab einen positiven Effekt auf funktionelle Darmbeschwerden wie Durchfall oder Blähungen.6)
2. Bei Patienten mit Reizdarmsyndrom half der Bakterienstamm Lactobacillus acodophilus dabei, Blähungen zu verringern, Schmerzen zu lindern und die Stuhlqualität zu verbessern.7)

Hier können Sie die genannten Tisso-Produkte kaufen:

Pro Phytiobiose
Pro Agalostrum
Pro Immupec

Quellen:

1) https://www.mdpi.com/2072-6643/12/4/1181  
2) San Valentino Epidemologische Studie” – Vergleichsstudie zur Grippeimpfung – von M. R. Cesarone, G. Belacaro, U. Cornelli, A. Di Renzo, F. Mucci, M. Dugall, M. Cacchio, M. Cornelli, R. Adovasio, F. Fano, A., Ledda, A. Ricci, S. Stuard, G. Vinciguerra, “San Valentino-Vasto Gefäß-Untersuchungs-Projekt”, Abteilung für biomedizinische Wissenschaft, G D’annunzio Universität, Chieti, Pescara, Italien, veröffentlicht in der „Italian Medical Gazette“, Ausgabe 164, Nr. 3 der, Seiten 163 – 169, Juni 2005
3) Sandholm et.al., Acta Veterinaria Scandinavia,1980, Vol.20 No. 4, S. 469-476f.
4) Klapper, D.G.er.al.,1983 Endocrinology, 112 (6) 2215-7. S. 13-18f.
5) Hetland G, Johnson E, Lyberg T, Bernardshaw S, Tryggestad AM, Grinde B (2008). „Effects of the medicinal mushroom Agaricus blazei Murill on immunity, infection and cancer“. Scand J Immunol 68 (4): 363–70. doi:10.1111/j.1365-3083.2008.02156.x. PMID 18782264.
6) https://www.magendarm-zentrum.de/images/dokumente/publikationen/darmflora-probiotika/avtiva-bei-reizdarm.pdf
7) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8759665