Mitochondrien – Wie Sie die Energiekraftwerke in Ihren Zellen stärken

Mitochondrien – Wie Sie die Energiekraftwerke in Ihren Zellen stärken

In fast jeder Ihrer Körperzellen befinden sich winzig kleine, faden- oder kugelförmige Gebilde: die Mitochondrien. Sie leisten Beeindruckendes, damit Sie sich vital, gesund und rundum wohlfühlen. Mit unterschiedlichen Nährstoffen können Sie die Arbeit der kleinen Energiekraftwerke wirkungsvoll unterstützen. So sind in Pro Dialvit 44 von Tisso u.a. Antioxidantien enthalten. Pro Sanatox liefert schwefelhaltige Pflanzenstoffe sowie B-Vitamine und Pro Q10 Spectrum von Tisso sorgt für die mitochondriale Energieproduktion.

Hier können Sie die genannten Tisso-Produkte kaufen:
Pro Dialvit44
Pro Sanatox
Pro Q10 Spectrum

Komplexe Netzwerke für mehr Gesundheit und Power

Ein Mitochondrium – Mehrzahl = Mitochondrien – hat einen Durchmesser zwischen 0,5 und 2,0 µm. In den meisten menschlichen Körperzellen sind über 1.500 davon enthalten, ausgenommen sind nur die roten Blutkörperchen. Ansonsten bilden die Mitochondrien häufig komplexe Netzwerke in Ihrem Körper und arbeiten rund um die Uhr für Ihre Gesundheit.

Die Anzahl der Mitochondrien in einer Zelle hängt in erster Linie davon ab, wie hoch deren Energiebedarf ist. Je mehr Energie eine Körperzelle benötigt, desto mehr Mitochondrien sind in der Zelle. So benötigen beispielsweise die weiblichen Eizellen, die Muskelzellen sowie die Herzmuskelzellen jede Menge der kleinen Powerteilchen. Damit diese ihre Arbeit verrichten können, brauchen sie „Futter“.

Mitochondrin – 3D-Grafik einer Zelle – Bildquelle pixabay Mahmoud-Ahmed

Benötigter Brennstoff für Energieproduktion rund um die Uhr

Wie Ihr Auto ohne Benzin nicht fahren oder eine Taschenlampe ohne Batterie nicht leuchten kann, benötigen auch die Mitochondrien „Brennstoff“, um ihre Aufgaben zu erfüllen. Sie nutzen in erster Linie Abbauprodukte von Kohlenhydraten und Fetten, außerdem Sauerstoff und unterschiedliche Mikronährstoffe wie beispielsweise B-Vitamine und das Co-Enyzm Q 10. Mit dem richtigen Brennstoff versorgt, produzieren die Mitochondrien das Adenosintriphosphat – kurz ATP.

ATP wird auch als Energiewährung für den Körper bezeichnet und unterstützt die Powerteilchen dabei, bis zu 90 % der Energie in Ihren Körperzellen zu erzeugen – und zwar rund um die Uhr. Denn ATP kann nicht gespeichert werden. Deshalb wird in Ihrem Körper täglich etwa so viel davon hergestellt, wie Ihr Körpergewicht ausmacht. Die Energiewährung ATP wird im Übrigen hauptsächlich aus dem Muskelgewebe gewonnen. Deshalb haben Übergewichtige nicht automatisch mehr Energie, nur weil sie ein höheres Körpergewicht haben.

Energiebündel Mitochondrien mit zahlreichen wichtigen Aufgaben

Viele der Prozesse, an denen Mitochondrien neben der ATP-Produktion beteiligt sind, laufen unauffällig ab. So bemerken Sie von einer Entgiftung in der Leber, der Eisen-Schwefel-Cluster-Bildung, dem zelleigenen Fettsäureabbau oder dem Citratzyklus nicht unmittelbar etwas. Dennoch sind die Prozesse enorm wichtig für zahlreiche Körperfunktionen. Hier einmal eine beispielhafte Auflistung, was die kleinen „Energiebündel“ in Ihren Zellen alles leisten:

1. Umwandeln von aufgenommener Nahrung und Produktion nutzbarer Energie
2. Speichern von Calcium und dadurch Regulierung des programmierten Zelltods – der Apoptose – und Abtransport von schädlichem Müll aus der Zelle
3. Förderung der Zellkommunikation durch ein Gleichgewicht der Eisenkonzentration im Körper
4. Transportieren Insulin und Glucose und unterstützen damit den Stoffwechsel und die Energiegewinnung
5. Stärken die Herzfunktion, indem sie für den Blutfluss zum Herzen und im Herzen sorgen
6. Stabilisieren schwankende Blutfett-Werte und beugen Fettstoffwechselstörungen vor
7. Sind an der Vererbung beteiligt

Negative Einflüsse beeinträchtigen die Funktion der Mitochondrien

Laut dem Rostocker „Mitochondrienpapst“ Dr. Bodo Kuklinski entscheiden Mitochondrien über Leben und Tod einer Zelle, über die Wirksamkeit des Immunsystems, die Organfunktion und die Gesundheitsstabilität 1). Aus dieser Aussage und dem bereits Geschilderten ist Ihnen sicherlich deutlich geworden, welchen großen Einfluss funktionierende Mitochondrien auf Ihre Gesundheit, Ihr Wohlgefühl und Ihre Vitalität haben. Doch leider gibt es zahlreiche negative Einflüsse, die die Funktion der kleinen Energiekraftwerke beeinträchtigen können. Dazu einige Beispiele:

• Mangel- und Fehlernährung
• Nitratreiche und/oder pestizidhaltige Nahrungsmittel
• chemische Medikamente wie Antibiotika, Schmerzmittel, Beta-Blocker oder Bluthochdruckmittel
• Dauerhafter emotionaler, psychischer und physischer Stress
• Giftige Metalle wie Aluminium, Quecksilber oder Blei
• Elektrosmog und/oder Mobilfunkstrahlung
• Infektionen mit Viren, Bakterien oder Parasiten
• Oxidativer Stress durch freie Radikale
• Mangel an Mikronährstoffen, der in Deutschland weit verbreitet ist 2)

Den letzten Punkt möchten wir im Folgenden aufgreifen und Ihnen drei Supplemente vorstellen, die die Mitochondrien stärken und unterstützen können.

Pro Dialvit44 von Tisso mit B-Vitaminen und gegen oxidativen Stress

In Pro Dialvit44 sind verschiedene B-Vitamine enthalten. Laut der LMU München gibt es zahlreiche Anhaltspunkte, dass B-Vitamine wichtig für die Konzentrations- und Merkfähigkeit sind und zu einer gesteigerten mentalen Leistungsfähigkeit beitragen 3). Das ist unserer Meinung nach ein Hinweis darauf, dass diese Mikronährstoffe die Mitochondrien positiv beeinflussen.

Die in Pro Dialvit44 von Tisso enthaltenen Vitamine B3 und Biotin unterstützen einen normalen Energiestoffwechsel. Außerdem sind die Vitamine B6, B12 und C enthalten, die eine normale Funktion des Nervensystems fördern.

Besonders interessant im Zusammenhang mit funktionierenden Mitochondrien sind die Antioxidantien, die Ihnen die Nahrungsergänzung liefert: Vitamin E liegt in Pro Dialvit44 als natürlicher Komplex vor. Zusammen mit den Vitaminen B2 und C sowie den Spurenelementen Zink und Selen unterstützt es Ihre Körperzellen beim Schutz gegen freie Radikale, welche Ihre Zellen belasten.

Schwefelhaltige Pflanzenstoffe in starker Kombination: Pro Sanatox von Tisso

Schwefel ist ein bedeutender Mineralstoff und der Körper benötigt ihn u.a. für die Produktion körpereigener Antixodantien.4) Diese bekämpfen, wie oben beschrieben, freie Radikale, welche die Mitochondrien in den Körperzellen ansonsten empfindlich schwächen können. Außerdem ist Schwefel beispielsweise wichtig für kräftige Muskeln, gesunde Gelenke und einen funktionierenden Darm.

In Pro Sanatox von Tisso sind schwefelhaltige Pflanzenstoffe enthalten sowie u.a. die Vitamine B6 und B12 sowie Selen und Molybdän. Letzteres wiederum trägt zu einer normalen Verstoffwechselung schwefelhaltiger Aminosäuren bei und kann dadurch den Effekt der schwefelhaltigen Pflanzenstoffe in Pro Sanatox unterstützen.

In der Nahrungsergänzung Pro Sanatox findet sich außerdem die Chlorella-Alge. Ihr wird nachgesagt, dass sie das Körpermilieu positiv beeinflussen kann, indem sie mithilfe des enthaltenen Chlorophylls den Sauerstoff im Blut erhöht. Dieser wird – wie wir schon erläutert haben – von den Mitochondrien ebenfalls als „Brennstoff“ benötigt.

Pro Q10 Spectrum von Tisso – und Ihre Zellen atmen auf

Das Coenzym Q10 lässt Ihre Zellen erst so richtig atmen, denn es ist unentbehrlich für die mitochondriale Energieproduktion.5) In Pro Q10 Spectrum ist das Coenzym in zwei innovativen und hoch bioverfügbaren Rohstoffen enthalten: Ubiquinon und Ubiquinol. Das sorgt dafür, dass die Nahrungsergänzung von Ihrem Körper um ein Vielfaches besser aufgenommen wird.

Das Coenzym Q10 ist in zahlreichen Studien erforscht.6) So konnten beispielsweise mit der täglichen Einnahme von 20 mg Coenzym Q10 die Leistungsspitzen von Spitzensportlern um 11 % sowie die Trainingsleistung insgesamt verbessert werden.7)

Außerdem wird Pro Q10 Spectrum von Tisso synergistisch perfekt durch weitere Zutaten ergänzt. Dazu gehören beispielsweise Polyphenole aus 29 Extrakten und Konzentraten unterschiedlicher Früchte, Gemüse und Kräuter. Die Nahrungsergänzung Pro Q10 Spectrum liefert Ihnen außerdem Niacinamid bzw. Vitamin B3. Dieser Mikronährstoff ist wichtig für den normalen Energiestoffwechsel, unterstützt eine normale Funktion des Nervensystems und trägt zu verringerter Müdigkeit bei.

Hier können Sie die genannten Tisso-Produkte kaufen:

Pro Dialvit44
Pro Sanatox
Pro Q10 Spectrum

Quellen:

1) Erpenbach/Schröder, „Voll fertig: Bin ich nur müde oder schon krank“, Vorwort von Dr. Bodo Kuklinski
2) https://www.bmel.de/DE/themen/ernaehrung/gesunde-ernaehrung/nationale-verzehrsstudie-zusammenfassung.html
3) http://www.klinikum.uni-muenchen.de/Kinderklinik-und-Kinderpoliklinik-im-Dr-von-Haunerschen-Kinderspital/de/ambulanzen/ernaehrung-und-fettstoffwechsel/wissenschaft/micronaehrstoffe/b-vitamine/index.html
4) https://www.uniklinik-freiburg.de/fileadmin/mediapool/08_institute/rechtsmedizin/pdf/Addenda/Methylsulfonylmethan.pdf  
5) https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/html/10.1055/s-0032-1315317?lang=de
6) https://www.orthoknowledge.eu/forschung/coenzym-q10/coenzym-q10/
7) https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/1550-2783-10-24